Дълбоко възстановяваща релаксация - Освобождаване на стреса
Изключително дълбока релаксация – Йога Нидра 30 мин. Подходяща за хора, които имат напрегнато и динамично ежедневие. Тази освобождаваща стреса практика ще способства за пълното възстановяване на тялото и ума, за „отмиването” на всичките напрежения натрупани през деня или седмицата. Един релаксиращ „душ” не само за цялото тяло, но и за съзнанието. Обновяваща, пречистваща и подмладяваща.
Купи файл за изтегляне (подходящ за всички устройства):
Отзиви за медитацията:
[cusrev_reviews_slider count="9" slides_to_show="3" show_products="true" product_links="true" sort_by="date" sort="DESC" categories="" product_tags="" products="51546" color_brdr="#ebebeb" color_bcrd="#ffffff" color_pr_bcrd="#f4f4f4" color_stars="#f7aa04" shop_reviews="false" count_shop_reviews="1" inactive_products="false" autoplay="false" avatars="initials" max_chars="0" min_chars="0" show_dots="true"]
Каква е правилната поза за медитация
Медитация
❤️ Каква е позата, която трябва да заема по време на релаксация и медитация от Милена Голева
Въпрос с голяма важност, който ми здавате все по-често! Ето отговора: Най-важното в позата по време на медитация са две неща: 1. Гръбначният стълб да ...
Прочетете още →
Статии за ползите от медитацията
❤️ 3 мита за медитацията и … ИСТИНАТА от Милена Голева
Каква всъщност е истината за медитацията и митовете свързани с нея? Като дългогодишен преподавател и експетрт областта на йога и медитация мога да кажа, че ...
прочетете още →
❤️ Медитацията е витамин за душата от Милена Голева
Медитативна техника с дъха Значението на латинската дума meditatio в превод от латински означава съзерцание. Тази дума все повече навлиза в ежедневието ни. Живеем в ...
прочетете още →
❤️ Медитацията – супер лесен начин за подмладяване със 7 години
Медитацията не само освобождава ума, но и ни поддържа по-млади Редовната медитация на средна възраст подмладява мозъка ни със седем години и половина, разкрива ново ...
прочетете още →
❤️ Какво е общото между хората, които са успели в своите области от Милена Голева
Медитацията е практика, която насърчава ума да се успокои, а цялото ни тяло да се презареди и възстанови. Въвежда ни в слънчево настроение и променя ...
прочетете още →
Как да достъпя съдържанието, което поръчах? - кликни бутона долу:
❤️ За настоящия енергиен момент Милена Голева препоръчва:
