Дълбоко възстановяваща релаксация - Освобождаване на стреса
Изключително дълбока релаксация – Йога Нидра 30 мин. Подходяща за хора, които имат напрегнато и динамично ежедневие. Тази освобождаваща стреса практика ще способства за пълното възстановяване на тялото и ума, за „отмиването” на всичките напрежения натрупани през деня или седмицата. Един релаксиращ „душ” не само за цялото тяло, но и за съзнанието. Обновяваща, пречистваща и подмладяваща.
Купи файл за изтегляне (подходящ за всички устройства):
Отзиви за медитацията:
[cusrev_reviews_slider count="9" slides_to_show="3" show_products="true" product_links="true" sort_by="date" sort="DESC" categories="" product_tags="" products="51546" color_brdr="#ebebeb" color_bcrd="#ffffff" color_pr_bcrd="#f4f4f4" color_stars="#f7aa04" shop_reviews="false" count_shop_reviews="1" inactive_products="false" autoplay="false" avatars="initials" max_chars="0" min_chars="0" show_dots="true"]
Каква е правилната поза за медитация
Медитация
❤️ Каква е позата, която трябва да заема по време на релаксация и медитация от Милена Голева
Въпрос с голяма важност, който ми здавате все по-често! Ето отговора: Най-важното в позата по време на медитация са две неща: 1. Гръбначният стълб да ...
Прочетете още →
Статии за ползите от медитацията
❤️ Каква е позата, която трябва да заема по време на релаксация и медитация от Милена Голева
Въпрос с голяма важност, който ми здавате все по-често! Ето отговора: Най-важното в позата по време на медитация са две неща: 1. Гръбначният стълб да ...
прочетете още →
❤️ Какво ще се случи, когато започнеш да медитираш от Милена Голева
Когато започнеш да медитираш дори само по 20 мин за няколко седмици! Струва си да опиташ и ти! Здраве: – благоприятен ефект върху всички системи ...
прочетете още →
❤️ Учените са изумени: Практикуващите релаксиращи техники и медитация са по-здрави и с по-добър имунитет
Учени от „Харвард Медикъл Скул“ откриха, че хора, които дълги години практикуват релаксиращи техники и медитация, имат много по-активни гени, които са в състояние да ...
прочетете още →
Как да достъпя съдържанието, което поръчах? - кликни бутона долу:
❤️ За настоящия енергиен момент Милена Голева препоръчва:
